dit wil ik graag meegeven
Ik vind het enorm belangrijk om dit mee te geven: mentale gezondheid is een traject van lange adem, eentje met veel ups en downs en steeds onafgewerkt. En dat is oké!
Ik vind het enorm belangrijk om dit mee te geven: mentale gezondheid is een traject van lange adem, eentje met veel ups en downs en steeds onafgewerkt. En dat is oké!
Hoewel ik toentertijd natuurlijk wenste dat ik gewoon elke dag lekker in mijn vel zou zitten, ben ik nu zelfs ergens wel blij dat ik deze periode heb doorgemaakt.
Als je ergens mee zit of je hebt het gevoel dat je vastloopt, zoek hulp. wees open. je hoeft het niet alleen te doen.
Ik neem jullie vandaag 14 jaar mee terug in de tijd naar mijn middelbare schooltijd.
In die 14 jaar heb ik hier nooit echt over gesproken.
‘Een bepaalde avond sloeg de paniek toe. ik had hier nooit iets over gezegd’ Doorheen de jaren heb ik geleerd om alles voor mijzelf te houden. Nooit mijn emoties te tonen en gewoon alles te ondergaan. Het begon bij de scheiding van mijn ouders toen ik 4 jaar was. Als kind is het heel erg …
Soms is het vieren van een verjaardag of iets anders een stapje te groot. Als je eerst, net als ik, ervoor weg liep, is het dan niet oké om er als tussenstap voor nu, er al gewoon alleen even te zijn?
Iedereen tegen wie je open bent, zal op een andere manier reageren. De een weet niet wat hij moet zeggen en gaat direct over op een ander onderwerp. De ander deelt gelijk dat hij/zij ook zoiets heeft ervaren en weer iemand anders gaat proberen jouw problemen op te lossen.
Openheid is voor mij zo belangrijk omdat ik weet hoe het is om uit schaamte, uit angst niks te zeggen. omdat ik niet het gevoel had dat het oke was om de mindere en moeilijke kanten te laten zien.
Hoe meer openheid we met elkaar creëren hoe meer begrip en respect we voor elkaar krijgen. Mijn beperking is een lichte vorm van autisme en daar ga ik hier bij #ikbenopen ook heel open over zijn.
Openheid in je studententijd. Naast twee rijmwoorden die je kunt gebruiken bij je sinterklaasgedicht volgend jaar, is het voor mij iets geweest waar ik gedurende de meeste van mijn studentenjaren nogal veel afstand van heb genomen.