“Veel vrouwen en hun (geboorte)partners die deze gevoelens ervaren voelen zichzelf alleen.” Vanuit mijn werk als birth en bereavement doula weet ik dat zwangerschap, bevallen en kraamtijd niet alleen gaat over unicorns en regenbogen. Ik weet ook dat er soms een zilveren randje aan zit, of in sommige situaties een zwart randje. Wist je namelijk …
‘Het gevolg van het stellen van een verkeerde diagnose kan – naast het verkrijgen van een verkeerde behandeling – zijn dat men een tunnelvisie ontwikkelt.’ Uit eigen ervaring kan ik spreken dat het krijgen van een juiste behandelingen voor specifieke psychiatrische aandoeningen een hels karwij kan zijn. Het begint met het vaststellen van een juiste …
Toegankelijkheid van de psychiatrie bij specialistische behandelingen Lees verder »
‘ praten over wat ik van binnen echt voel heb ik als kind nooit geleerd.’ Het is ergens in maart 2018 en ik heb afgesproken met een aantal vriendinnen. Ik loop naar binnen en in de kamer klinkt een hoop gelach. Het liefste draai ik me om en ga ik weer naar huis, maar er …
De gouden enveloppe die mijn wereld veranderden Lees verder »
‘Ik praat graag over mijn psychische kwetsbaarheid, maar stuit in het dagelijkse leven op veel onbegrip en ongenoegen’ Ik ben Sebastiaan, 39 jaar oud en zelf een hele trotse vader. Nu weten jullie nog niet wie ik ben, wat ik in mijn complexe leven heb meegemaakt en waardoor ik zo gedreven ben om het bespreekbaar …
‘volg je gevoel, ook als dat na een paar dagen, weken of maanden iets anders zegt’ “Wat sterk van je, dat je alweer aan het werk gaat.” Dat zei de coördinator van mijn team, toen ik de dinsdag na mijn vaders begrafenis belde om te zeggen dat ik dacht dat ik wel weer aan de …
‘Ik vind het belangrijk om te laten zien dat mentale gezondheid een groot aspect is van algehele gezondheid’ Mijn online avontuur begon ruim 7 jaar geleden toen ik besloot een beauty blog te starten. Ik was veel met make-up bezig en wilde altijd meer producten. Al vrij snel leerde ik over dierproeven – waar ik …
Mariëlle (the greenguide) koos voor bewust leven Lees verder »
‘Vaak wordt gezegd als je iets verteld en deelt over je verleden dat je jezelf kwetsbaar opstelt. Mijn visie is juist dat het enorm krachtig is als je jezelf openstelt’ Voor mijn zesde levensjaar kreeg ik te maken met geweld. In eerste instantie was de mishandeling vanuit mijn vader naar mijn moeder gericht. Dit …
eerste hulp bij een angststoornis deel 2
Hoe ga je om met een angststoornis? Trillende handen, licht in je hoofd, ademnood, misselijkheid, dit en nog vele andere symptomen zijn voor mensen met een angststoornis bekend terrein. De angst heeft vaak geen duidelijke oorzaak en dat maakt het een frustrerende mentale ziekte.
In de afgelopen jaren therapie hebben Moeder Colinda en Dochter Chantal ontdekt dat open en eerlijk praten met elkaar over trauma’s binnen het gezin en onze familie enorm kan helpen.