in verbinding durven komen
Na dit zelfbewust en reflectief focussen op de hechting met mijzelf kon ik de stap maken om ook te hechten met anderen.
column
Stap naar herstel
‘ Het is niet dat ik alleen vorig jaar voor herstel heb gekozen, ik kies het elke keer weer opnieuw’ Vandaag, precies een jaar geleden. Verdriet, loslaten, hoop, dankbaarheid en kracht zijn woorden die ik aan deze dag zou willen geven. Vorig jaar op 18 maart 2020 overleed mijn opa en mijn herstel begon. Ik …
depressie, hoe dan?
Met een depressie kan je niet zomaar door. Het is er en je kan het niet wegstoppen alsof het niet bestaat
dit wil ik graag meegeven
Ik vind het enorm belangrijk om dit mee te geven: mentale gezondheid is een traject van lange adem, eentje met veel ups en downs en steeds onafgewerkt. En dat is oké!
pech langs de weg
Hoewel ik toentertijd natuurlijk wenste dat ik gewoon elke dag lekker in mijn vel zou zitten, ben ik nu zelfs ergens wel blij dat ik deze periode heb doorgemaakt.
Mijn uit huis plaatsing
Ik neem jullie vandaag 14 jaar mee terug in de tijd naar mijn middelbare schooltijd.
In die 14 jaar heb ik hier nooit echt over gesproken.
open zijn is verdomd eng
‘Een bepaalde avond sloeg de paniek toe. ik had hier nooit iets over gezegd’ Doorheen de jaren heb ik geleerd om alles voor mijzelf te houden. Nooit mijn emoties te tonen en gewoon alles te ondergaan. Het begon bij de scheiding van mijn ouders toen ik 4 jaar was. Als kind is het heel erg …
Verjaardag
Soms is het vieren van een verjaardag of iets anders een stapje te groot. Als je eerst, net als ik, ervoor weg liep, is het dan niet oké om er als tussenstap voor nu, er al gewoon alleen even te zijn?
blue monday
Iedereen tegen wie je open bent, zal op een andere manier reageren. De een weet niet wat hij moet zeggen en gaat direct over op een ander onderwerp. De ander deelt gelijk dat hij/zij ook zoiets heeft ervaren en weer iemand anders gaat proberen jouw problemen op te lossen.
Ik ben Open
Openheid is voor mij zo belangrijk omdat ik weet hoe het is om uit schaamte, uit angst niks te zeggen. omdat ik niet het gevoel had dat het oke was om de mindere en moeilijke kanten te laten zien.