‘Ik praat graag over mijn psychische kwetsbaarheid, maar stuit in het dagelijkse leven op veel onbegrip en ongenoegen’ Ik ben Sebastiaan, 39 jaar oud en zelf een hele trotse vader. Nu weten jullie nog niet wie ik ben, wat ik in mijn complexe leven heb meegemaakt en waardoor ik zo gedreven ben om het bespreekbaar …
‘volg je gevoel, ook als dat na een paar dagen, weken of maanden iets anders zegt’ “Wat sterk van je, dat je alweer aan het werk gaat.” Dat zei de coördinator van mijn team, toen ik de dinsdag na mijn vaders begrafenis belde om te zeggen dat ik dacht dat ik wel weer aan de …
‘Waarom mag je wel praten over de goede dingen en niet praten over de momenten waarop je je minder voelt?’ ‘Jairzinho, heb jij überhaupt wel gevoel?’ Dit was de vraag die mijn eerste psycholoog me stelde na ons tweede sessie. Ik was twee maanden daarvoor lichamelijk ingestort en al snel bleek dat mijn mentale gezondheid …
‘Ik vind het belangrijk om te laten zien dat mentale gezondheid een groot aspect is van algehele gezondheid’ Mijn online avontuur begon ruim 7 jaar geleden toen ik besloot een beauty blog te starten. Ik was veel met make-up bezig en wilde altijd meer producten. Al vrij snel leerde ik over dierproeven – waar ik …
Mariëlle (the greenguide) koos voor bewust leven Lees verder »
‘Vaak wordt gezegd als je iets verteld en deelt over je verleden dat je jezelf kwetsbaar opstelt. Mijn visie is juist dat het enorm krachtig is als je jezelf openstelt’ Voor mijn zesde levensjaar kreeg ik te maken met geweld. In eerste instantie was de mishandeling vanuit mijn vader naar mijn moeder gericht. Dit …
eerste hulp bij een angststoornis deel 2
Hoe ga je om met een angststoornis? Trillende handen, licht in je hoofd, ademnood, misselijkheid, dit en nog vele andere symptomen zijn voor mensen met een angststoornis bekend terrein. De angst heeft vaak geen duidelijke oorzaak en dat maakt het een frustrerende mentale ziekte.
In de afgelopen jaren therapie hebben Moeder Colinda en Dochter Chantal ontdekt dat open en eerlijk praten met elkaar over trauma’s binnen het gezin en onze familie enorm kan helpen.
Onze gastcolumnist Joyce verteld in haar column over haar ervaring met mentale gezondheid en wat Joyce hierbij geholpen heeft.
Waldemar, Onze gastcolumnist schrijft in deze column over zijn ervaring met Borderline.