Ambassadeurs

Op social media wordt steeds vaker gesproken over mentale gezondheid. Een belangrijke ontwikkeling waar ervaringsdeskundige een belangrijke rol in spelen. Omdat wij dezelfde ambitie delen werken wij graag samen met social media ambassadeurs. Dit is een netwerk waarbij we samenwerken om openheid over psychische klachten te normaliseren.

De ambassadeurs vormen een netwerk waarin we kennis delen en samen content creëren. Bekijk live sessies, praat mee tijdens een clubhousesessie en lees online artikelen.

Ben jij actief op social media en heb jij interesse om ambassadeur van #ikbenOpen te worden? Wij ontvangen graag jouw aanmelding en wie weet ben jij binnenkort onderdeel van het #ikbenOpen ambassadeursteam.

Myrthe

Mijn naam is Myrthe (1988) en ik woon in Breda. Begin 2019 hoorde ik dat mijn vader ernstig en ongeneeslijk ziek was: hij had nog ‘maanden’ te leven. Intussen zat ik midden in een zware burn-out. Werken aan mijn herstel en re-integreren op mijn werk was al pittig, maar de ziekte en aanstaande dood van mijn vader maakte alles natuurlijk nog veel complexer én heftiger. Hoe neem je afscheid? Hoe zorg je voor jezelf in de eerste rouwperiode? En hoe leef je verder na de dood van een naaste?

Om bewust ruimte te maken voor mijn rouw, startte ik good mourning, een platform over rouw in de breedste zin van het woord. Over verlies en verdriet, over afscheid en opnieuw beginnen. Over rouwen om je dode cavia, een verbroken relatie, een ontslag, om je oude ik of dus over je overleden vader. Over voorrouw (rouwen terwijl je dierbare er nog gewoon is) en over het re-integreren van rouw in je leven. Neem een kijkje op mijn website of volg mij op Instagram.

Linda

Hi! Mijn naam is Linda, ik ben 32 jaar en ik ben gediagnosticeerd met een sociale angststoornis. Toen ik uitviel en in de ziektewet terecht kwam, begon ik een Instagram account waar ik foto’s van mijn interieur deelde. Het hielp me om dagelijks een taakje te hebben en een doel te bereiken. Steeds vaker werd ik persoonlijk in mijn posts en langzaam is mijn account uitgegroeid naar een account over mentale gezondheid, specifiek gericht op sociale angst. Daar kwam ook een nieuwe naam bij @RAARsociaal, een naam waar ik echt ongelofelijk trots op ben!

Als afgestudeerd maatschappelijk werker en coach heb ik altijd affiniteit met mentale gezondheid gehad. Nu ik zelf uitgevallen ben merk ik dat ik steeds meer mijn doel gevonden heb. Delen over mentale gezondheid en met mijn open verhaal andere mensen ook verder helpen. Wil je meer weten over wie ik ben? Naast mijn Instagramaccount heb ik ook een blog, www.raarsociaal.nl, waar ik meer uitgebreide artikelen deel over sociale angst en mentale gezondheid. En een besloten Facebookgroep voor lotgenoten!

Annemiek

Annemiek Lely (1990) kreeg op haar 15e voor het eerst last van depressieve gevoelens. Jarenlang volgde ze therapieën, maar durfde ze alleen haar nabije omgeving te vertellen wat er aan de hand was. Op haar 25e schreef Annemiek een column die ze op Facebook plaatste. Ze brak met haar eigen angsten om anderen te laten weten dat niemand zich voor zijn/haar/die mentale gezondheid hoeft te schamen. Openheid heeft Annemiek enorm gesterkt en ze gunt anderen een vergelijkbare ervaring. Na 5 jaar ambassadeur van Samen Sterk zonder Stigma geweest te zijn, gaat Annemiek nu aan de gang als ambassadeur van #ikbenOpen. Meer weten? Bekijk de website van Annemiek of volg haar op Instagram.

Shannon

Mijn naam is Shannon, ik ben ervaringsdeskundige in opleiding. Ik ben geboren op 31 maart 1993 en woonachtig in Zuid-Limburg. Ik worstel al voor een lange tijd met mentale problemen. Rond mijn dertiende ontwikkelde ik een eetstoornis, die pas jaren later werd gediagnosticeerd. Na de diagnose volgden heel wat therapieën en opnames. In 2014 ging ik met ontslag uit de eetstoorniskliniek. Dat was mijn laatste opname. Ik volg nu geen therapieën meer, maar besloot mijn eigen therapie te bedenken: ik schreef een boek over mijn leven met een eetstoornis: ‘Mijn Eetstoornis en Ik’. Meer weten? Bekijk mijn website of volg mij via Instagram.

Lara

Mijn naam is Lara. Ik ben 20 jaar oud en ik kom uit Haarlem. Ik heb onlangs een mbo 4 juridische dienstverlening afgerond en zal in september beginnen met mijn hbo internationaal en Europees recht. Verder ik werk in de huishoudelijke zorg en ik geef bijles aan kindjes, maar daarnaast ben ik ook model. Daarnaast doe ik mee aan een missverkiezing en vind ik missverkiezingen ook erg leuk om te doen.

Zelf deal ik momenteel al een aantal jaar met borderline. Dit heeft veel effect op mijn persoonlijke leven. Vooral in de tijd dat ik hulp zocht en er geen hulp was besefte ik hoe belangrijk het is dat je mensen hebt om op z’n moment mee te kunnen praten en je verhaal kwijt te kunnen. Nu ik meedoe aan een missverkiezing heb ik de kans een platform te creëren en mijn plannen en ideeën werkelijkheid te maken! Samen met “ik ben open” wil ik zoveel mogelijk mensen helpen die door hetzelfde hopeloze gevoel gaan als ik ging, zodat zij wel licht aan het einde van de tunnel zien en niet opgeven.

Kees

Mijn naam is Kees, ik ben hier sinds 14 februari 1968 en getrouwd met Esther. Samen wonen we 20 minuten fietsen van de Utrechtse binnenstad. Van maandag t/m donderdag werk als Senior Technician bij de grootse leverancier van internet- en televisie-diensten in Nederland. Op de overige dagen van de week neem ik o.a. m’n dagelijkse radioshow op en een maak ik een podcast.

#IkBenOpen over hoe ik mij in het verleden voelde. Ik schreef er hier al eens een column over. M’n overlevingsmechanisme werd al vroeg geactiveerd, lang heb ik ’t zo gered tot de pijp leeg was en metaal compleet was opgevreten door alle overtuigingen in m’n hoofd. Het was een proces van jaren, ik wist wat mij te doen stond en had de richting van m’n zoektocht naar verlichting heel helder in ’t vizier. Het lijkt mij leuk als we elkaar op de socials (Clubhouse) van #IkbenOpen eens treffen.

Kenny

Kenny laat in zijn muziek zijn kwetsbaarste kanten zien. In zijn muziek kan hij in rust alle hoeken van zichzelf verkennen en het op een creatieve manier uiten. Omdat het voor veel mensen lastig kan zijn om open en eerlijk te zijn over hun diepste gevoelens, hoopt hij op deze manier te laten zien dat het niet moeilijk hóeft te zijn – en dat het je veel op kan leveren. Kenny is afgestudeerd psycholoog en coacht hij mensen met hun persoonlijke uitdagingen.

Wil je Kenny beter leren kennen? Bekijk zijn website
en volg hem via Instagram, Facebook en via TikTok

Jairzinho

Mijn naam is Jairzinho. Al vanaf jonge leeftijd speelt mentale gezondheid een rol in mijn leven. Hierover heb ik leren praten en dat kan ik steeds meer als kracht inzetten. Ik ben trots om social media ambassadeur te zijn voor ‘#IkbenOpen.’ Door mijn eigen ervaringen te delen hoop ik jou te mogen inspireren en steunen. Praten helpt en verbind. Laten we samen het taboe op het spreken over mentale gezondheid doorbreken. Leer mij beter kennen via mijn Instagram kanaal.

Thies

Hi ik ben Thies, en ik leef met een flinke rugzak aan mentale ziektes. Tot nu toe heb ik in mijn leven 2 depressies, 2 keer PTSS, 1 burn-out, overgewicht, perfectionisme en negatief zelfbeeld mogen overwinnen. Op mijn 14^e ging ik voor het eerst naar een psycholoog.

Nu ben ik 31 en heb ik een aantal therapietrajecten achter de rug om de bergen te beklimmen die mijn mentale ziektes zijn. Wat mij denk ik onderscheid van andere mannen is dat ik open en kwetsbaar kan praten over mijn mentale problemen. Midden in mijn eerste burn-out en depressie ben ik mijn Instagram account @Thiescipline gestart. Op dit account deel ik mijn struggles, wat ik doe om uit mijn mentale ziektes te komen en tips en tricks hoe anderen ook aan hun mentale gezondheid kunnen werken.

Sophie

Hoi! Mijn naam is Sophie. Ik ben psycholoog, en daarnaast ervaringsdeskundige op het gebied van eetstoornissen en PTSS. Vanuit eigen ervaring heb ik gemerkt dat behandelingen beter aanslaan, als je merkt dat een behandelaar écht begrijpt wat je doormaakt.

Daarom heb ik besloten open te zijn over mijn eigen ervaringen in de strijd tegen anorexia, de opleiding van mijn hulphond Pippa, en de struggles waar je als mens tijdens je herstel en in het dagelijks leven tegenaan loopt. Ik geloof in positiviteit, wetenschap én herstel, en ik hoop dat ik met mijn verhaal mensen kan motiveren en steunen. Wil jij mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website of volg mij op Instagram.

Tiffany

Hallo, ik ben Tiffany. Ik ben geboren op 29 juni 1997 en ik kom uit de Betuwe. Al een aantal jaar heb ik last van mentale problemen. Rond mijn 16^de kreeg ik een eetstoornis. Hier heb ik een lange tijd alleen mee gelopen en pas op mijn 22 gezocht naar professionele hulp. In de tussentijd ontwikkelde ik ook een depressie.

De afgelopen 2 jaar heb ik therapieën en 2 korte opnames gehad. Mijn depressie heb ik grotendeels kunnen overwinnen, maar voor de eetstoornis is dat een ander verhaal. Op dit moment krijg ik geen hulp meer, omdat de kliniek waar ik hulp kreeg, geen hulp bieden voor vrouwen met autisme en een eetstoornis. De strijd tegen de eetstoornis ga ik nu verder zonder hulp aan en deze strijd deel ik op mijn Instagram en blog. Door het open delen van mijn verhaal, wil ik het taboe rondom mentale problemen doorbreken.

Manja

Mijn naam is Manja, ben 38 jaar oud en ben gevraagd ambassadeur te worden van #ikbenOpen. Er zijn zoveel mensen met een verhaal en ik vind het belangrijk dat elk verhaal verteld en gehoord mag worden!

Ik heb mijn stilzwijgen doorbroken. Op mijn Instagram account ben ik open over mijn mentale gezondheid. Mijn leven getekend door traumatische gebeurtenissen. Als gevolg daarvan heb ik (C)PTSS en vele andere aandoeningen/ diagnoses. Veel ervaring met alle vormen van hulpverlening. Maar buiten dat ben ik ook ‘gewoon’ Manja, samenwonend, hondenmama, muziekliefhebber en dol op humor!

Struggle jij met mentale klachten? Je hoeft dit niet alleen te doen! #IkbenOpen en sta open voor jou! Samen kunnen we dit! Wie weet, tot ziens en vergeet nooit dat jij waardevol bent! Ik zie je, hoor je en voel je..